Výživa

Výhody plnotučného syra

| manworld.sk | Výživa

Ak máte radi syr, asi poznáte rozdiel medzi chuťou nízkotučného a plnotučného syra. Mnoho ľudí si radšej kupuje nízkotučný syr pre nižší objem tukov. Problém je v tom, že tento syr je vyrobený z obmedzenej hmoty, takže je to sotva dobrá chuť. A za akú výhodu? Menej kalórií a nižšie riziko ochorenia srdca? Nemusí to byť tak úplne pravda.

Kombinácia bielkovín a tuku v plnotučných syroch vedie k dostatočnému nasýteniu. To znamená, že po konzumácii sa cítite sýti celé hodiny, čo znižuje chuť na ďalšie jedlo. Užite si občerstvenie z plnotučného syra aj keď ste na diéte.

Máte obavy o svoj cholesterol? Dánsky vedci zistili, že mužom ktorí zjedli denne až 10 porcií syra po 28 gramov, po dobu 3 týždňov, sa hladina cholesterolu vôbec nepohla. Plnotučné syry môžu byť zdravé občerstvenie a dobrý spôsob ako zlepšiť chuť nevýrazných jedál. Na svete existuje niekoľkotisíc rôznych vôní a chuťových profilov.

Skúste si občas dopriať skutočnú chuť jedla ktoré, kupujete.

Prečítané: 11850x
Späť hore
Vyberáme

Premeňte svoju domácnosť na energeticky úspornú

Paneláky, alebo ako ich prezývajú ich obyvatelia – králikárne, majú chvíle svojej najvä...

Infografika: 7 dôvodov, prečo aspoň raz v živote ísť na plavbu loďou

Aj vás láka predstava plavby loďou? Možno vás zaujala predstava romantickej večere pri...

Najbláznivejšie nápady, ako utratiť milión € a viac

Hovorili ste si niekedy, čo všetko by sa dalo kúpiť, keby máte milión €? Alebo rovno dv...

Vytvorila digitálna agentúra MW media s.r.o. www.mwmedia.sk | www.mwshop.eu | www.123web.sk